Todos nós desde a infancia falamos sobre as propiedades milagrosas de repolo, pero non todos saben cales son os beneficios da col. Descubrímoslo.
Beneficios da col fresca
En primeiro lugar, todos os médicos que se compiten entre si falan dun gran número de microelementos que contribúen á prevención das úlceras do duodeno e do estómago. E mesmo se xa es o dono destes problemas, o tratamento darache moito máis sinxelo e será máis efectivo. Se tocas a pregunta de que vitaminas están en repolo, aquí están todo un "buque": vitamina U, provitamina A, vitaminas B1, B2, B3, B6 e C.
En segundo lugar, as propiedades que dan vida de repolo son coñecidas desde tempos antigos. O zume de repolo limpa perfectamente o corpo. Úsase a miúdo para tumores e estreñimiento. Cando se mestura con cenoria, obtense unha das mellores fontes de vitamina C. É frecuentemente usado para infeccións de gengiva e enfermidades periodontales. Se mestura o zume de repolo con azucre, obterás un excelente expectorante, que se usa para unha forte gachas ou ronquera na voz. Tamén pode usar zume de repolo, mesturado con auga, se ten unha dor de garganta. Incluso as follas poden servir como un excelente medicamento: para queimar e feridas, así como contusións e marcas da inxección, basta con facer unha venda a partir dunha folla de repolo previamente lavada e irás rápidamente á modificación.
Pero isto non son todos os segredos da col fresca. O zume de repolo úsase a miúdo para fins cosméticos, incluíndo máscaras e extractos. A Kashitsa a partir de follas de repolo fresca elimina perfectamente a coceira e a pel seca da cara. Para os que posúen pecas e manchas de idade, a máscara de col axudará a blanquear e suavizar a pel. Ademais, o zume de repolo úsase como medio para fortalecer o cabelo e tratar a pel da cabeza.
Dieta sobre col
A indubidable vantaxe deste produto é baixa en calorías. É por iso que a base de col, dietas e esquemas nutricionais especiais para a perda de peso adoitan construírse. Así, en 100 gramos de repolo contén só 26 calorías. Ademais, as follas de repolo conteñen ácido tartrónico, o que impide a conversión de carbohidratos en graxas. En promedio, unha dieta baseada en repolo dura 1,5 semanas. Como resultado, obtén un organismo eliminado de toxinas e toxinas e menos de 10 kilogramos. Por suposto, ten que renunciar ao azucre, substituílo por mel ou por frutosa, e tamén elimina por completo a doce e a fariña da dieta diaria.