Nun momento tan frenético, non sempre temos tempo para ir ao ximnasio. Facer fitness en casa non sempre é cómodo. Neste caso, xorde a cuestión de como se mantén en forma. Isto pode axudar un excelente simulador : unha fita. Por suposto, este é un dos inventos máis convenientes e efectivos do noso século. Neste artigo responderemos a cuestión de como elixir unha cinta de rolamento electrónico para lograr o máximo efecto en perder peso e manter o corpo en forma.
Como elixir unha cinta para a súa casa?
Por suposto, cada nena, antes de comprar un simulador, pensa en que tipo de cinta para elixir, e non é accidental. Pero sobre todo en orde.
As ardabelas son referidas a equipos cardiovasculares, xa que permiten non só eliminar un par de libras adicionais, senón que tamén son un excelente dispositivo para fortalecer o músculo cardíaco. Incluso no apartamento máis pequeno, unha pista de rodas compacta e cómoda non limitará os movementos. Ademais, a maioría dos modelos modernos están deseñados de tal xeito que, de ser necesario, poden sumar.
¿Cal é mellor elixir unha fita?
Para responder a pregunta, como escoller a camiñada correcta, é necesario decidir por que finalidade está a adquirir. Se se trata dunha forma de combater os quilos extras, esta é unha opción, se este é un elemento fortificador de adestramentos regulares para a casa, entón outro. O asunto é que hoxe no mercado hai dous modelos de pistas de carreira - mecánicas e eléctricas. O principio da súa construción é o mesmo: un cinto corredizo e un rolo que o xira. Non obstante, nunha roda mecánica, dirixe a cinta, e na ferramenta de seguimento electrónico, o sistema está controlado polo usuario. Consideremos en pros e contras máis detalles.
Fita mecánica
As innegables vantaxes da mecánica son que non precisa conectalo a unha fonte de enerxía, o que significa que cando se usa un camiño mecánico non hai custo de electricidade. Ademais, é moito máis barato que un análogo electrónico. A desvantaxe do sistema mecánico da fita é que o simulador terá que ser impulsado polos seus propios esforzos, e esta é unha carga extra nas pernas. Este dispositivo non se recomenda para persoas con problemas nas pernas: varices, enfermidades articulares, etc. Ademais, o menos é a falta de programas métricos que miden o pulso, a distancia e moitos outros parámetros.
Fita mecánica electrónica
A vantaxe indiscutible dunha escaleira mecánica electrónica é que,
Así, a cuestión de como elixir unha cinta non é tan complicada, o principal é comprender claramente o que está a mercar e saber o orzamento que ten para a compra.