O peito de polo é un produto dietético universal e útil, desde o que se pode preparar unha variedade e pratos orixinais. Será axeitado tanto ao menú de descarga como nas comidas de alto contido calórico para todos os días, e a carne originalmente cocida pode ser servida mesmo na mesa festiva na forma do prato principal. Vexamos algunhas receitas contigo, como preparar un delicioso peito de polo.
Que delicioso para cociñar o peito de polo nunha caldera dobre?
Ingredientes:
- allo - 5 dentículos;
- aceite de oliva - 2 culleres de sopa. culleres;
- filete de pollo - 4 pezas;
- bulbo - 1 peza;
- avellana - 45 g;
- queixo duro - 60 g;
- urtiga fresca - 1 manada;
- menta fresca - 0,5 feixe;
- especias.
Preparación
Así, limpa a urtiga completamente en auga morna, poñendo as luvas nas mans. Despois diso, as follas de ortiga e menta son eliminadas das puntas e cortadas. Nós peelen o allo novo das cascas, cortado en aneis finos. Nunha tixola, quenta un pouco de aceite de oliva e engádea ata que estea esmagado. A continuación, mestura a ervilha, menta, allo, cebola, queixo rallado, noces picadas, Despeje un pouco de aceite de oliva e condimenta con especias.
Os filetes de polo son cortados e desdobrados como un libro. A continuación, cómpralas cunha película e levántase con calma. Agora cambiamos os filetes para a película, debuxaremos o recheo, rolaremos o peito cun rolo e envolvémolo nun filme. Prepare o prato nunha caldera dobre durante aproximadamente 30 minutos.
¿Como cociñar un delicioso peito de pollo nun pan de cacahuete?
Ingredientes:
- cacahuete asado - 0,75 r .;
- pan de trigo - 3 rodajas;
- aceite de oliva - 1 colher de sopa. culler;
- ovo de polo - 4 pezas;
- filete de pollo - 2 pezas;
- especias.
Preparación
O forno quéntase ata 245 graos. Cubrimos a bandexa de forno con papel aluminio e lubricámolo ligeramente con aceite. Nun procesador de alimentos, bata o cacahuete eo pan nunha miga grande, verte nunha tigela, engade un pouco de aceite de oliva, sal e pementa negra. Mestura ben a misa. Nun recipiente separado, bata lixeiramente ovos con especias e dobre o peito na mestura resultante. A continuación, rolámola nunha tixola de pan con noces, colócaa nunha bandeja de cocción e ála durante uns 25 minutos.
Que delicioso para cociñar un peito de polo nun multivariante?
Ingredientes:
- especias;
- peito de polo - 1 peza;
- allo - 3 dentes.
Preparación
O peito de polo é lavado, elimina a pel coidadosamente e divide a carne en dúas metades. O ajo limpa e córtase en pratos. Entón, en cada polo, facemos cortes e rechea-los con allo. Lo frotamos con especias, enrolla os peitos da folla e difúndea no multivariado. Escolla o modo "Hornear" e cociña a carne durante 1,5 horas.
Que tan delicioso para cociñar un peito de polo dietético?
Ingredientes:
- pasta de tomate - 1 cucharada. culler;
- pechuga de pollo - 300 g;
- mazá verde - 1 peza;
- sal - unha pitada;
- aceite vexetal;
- pementa vermella - pizca.
Preparación
¿Como cociñar un delicioso peito dietético en salsa agridulce? Todo é moi sinxelo. Así, o peito completamente lavado, secado e cortado en anacos pequenos. Na tixola, despeje aceite vexetal, repartir a carne e freír durante 5 minutos. A continuación, sal, sazonar con especias, colocar a pasta de tomate , mesturar todo e continuar cocido. Eu lavo a mazá, descascéalla da casca, corta o núcleo atentamente e tritura unha palla fina. Se a mazá está amarga, espértaa con azucre, espértaa nunha tixola, mestúrao, cobre cunha tapa e cocido durante uns 10 minutos. Ben, iso é todo, o peito suculento e perfumado en salsa agridulce e mazá está listo.