Xa sabes, ese é quen, seguro que non son as mans culpables da hipodinânia! O transporte constante de paquetes de casa e fogar, as máis fermosas bolsas das mulleres, nas que todo sempre é a primeira necesidade, cociñar constantemente, poñer a mañá da mañá e quitala, lavar, lavar os pratos ... Pódese continuar indefinidamente. Xa se preguntas como valioso son as súas plumas?
E agora mire aos culpables da celebración no espello - se non te colgaron con celulite , entón a solidez é claramente evidente. ¿Quere queixar ao seu marido que ten que traballar moito para eles, e así se converteu no dono da figura de Bock Frocken? Non te axude, non esperes e, por desgraza, aquí estás equivocado: a plenitude das mans pode ser causada únicamente por trastornos metabólicos, ou pola falta de estrés nos músculos "manuais" máis importantes. Simplemente, agora imos descubrir que facer para que as mans perden peso.
Alimentación eléctrica
As dietas para as mans de adelgazamento non existen, pode perder peso por completo e, así, levar depósitos graxos fóra das súas mans, tamén, pero dar o comando "Coma cenoria e delgada nas súas mans" - isto é do campo da ficción infantil.
Mencionamos que o metabolismo non é accidental: a graxa do corpo feminino está inclinada a depositarse no abdome, coxas e nádegas na chamada zona xenital.
Se sempre notou a forza dos seus ombros, entón o seu tipo de figura predispónlle á parte superior. Polo tanto, calquera dieta destinada a perder peso usará a graxa de arriba.
Non inventes nada enxeñoso, simplemente rexeite ou minimice a fariña, a doce, a graxa, a sal, con menos frecuencia, non se infeste. E asegúrese de beber moita auga limpa - esta é a mellor forma de metabolizar raskochegarit.
Exercicios
Por suposto, non podes prescindir de exercicios eficaces para adelgazar as mans , o que axudará non só ás damas cunha cima "poderosa", senón tamén a aquelas mulleres que só necesitan tirar un pouco de fatiga nas mans.
Para iso, almacena pesas, un expansor ou simplemente preme
Masaxes
Menos eficaz, pero máis agradable é unha masaxe para adelgazar as mans. Pódese usar como auxiliar. Para iso, obtén un pincel de masaxe ríxida e un conxunto especial de aceites esenciais: grapefruit, ylang-ylang, aceite de almendras e cipreses.
Aplicar o aceite na man e tratalo primeiro cun pincel e despois cos dedos da segunda man. Este procedemento será especialmente útil para os propietarios da casca de laranxa nas mans.