Coa síndrome do intestino irritable, unha dieta é un tipo de tratamento. Polo tanto, non debe ser descoidado en ningún caso. Cómpre recordar que, con dores no abdome, diarrea e constipação, móstranse diferentes tipos de dietas.
Dieta con entrañas irritadas con síndrome de dor
As sensacións desagradables nos intestinos irritados causan distensión do intestino, provocadas polo meteorismo ea microflora patóxena. Todo isto leva a unha violación do sistema motor do sistema dixestivo. A dieta e a nutrición na síndrome do intestino irritable, acompañados de dor, deben ser construídos segundo regras especiais.
- A dieta diaria non debe exceder 2000-2300 calorías.
- Hai unha necesidade en pequenas porcións ata 6 veces ao día, literalmente cada dúas horas.
- Debe haber ao mesmo tempo, para que os intestinos poidan axustarse ao traballo.
- O menú non debe incluír os seguintes produtos: especias, vinagre, bebidas alcohólicas, adobe, picles, café, froitas e verduras frescas con alta acidez, produtos afumados, salchichas graxas e carne.
- Tamén debe rexeitar alimentos enlatados, produtos que conteñan tintes sintéticos e potenciadores do sabor, alérgenos.
- Os produtos lácteos deben consumirse moderadamente, porque aínda que son útiles para o tracto gastrointestinal, non se poden digerir por irritación, xa que conteñen lactosa. E esta sustancia non sempre o intestino percibe adecuadamente.
- Presentanse os seguintes produtos: carne magra, ovos, peixe, pan integral de trigo, cereais integrais, verduras e froitas al horno ou cocido ao vapor, té verde , herbas frescas, especialmente eneldo.
Dieta na síndrome do intestino irritable con diarrea
Cando a diarrea da dieta debe excluír produtos que estimulan o intestino, como o mingau e os alimentos vexetais, ricos en fibras. Os compoñentes básicos do menú deberían ser arroz e caldo de arroz, té forte, kefir diario, pastas de fariña de alto grao, legumes, pan rallado branco, vexetais diluídos e zumes de froitas.
Dieta con entrañas irritadas con estreñimiento
Se, pola contra, a enfermidade está acompañada de constipação, debes incluír no menú alimentos ricos en fibra dietética e fibra sa. Eles farán que o intestino funcione correctamente, promovendo a deposición e desfacéndose deles. Na dieta baixo constipação, móstranse os seguintes produtos: vexetais raíces, kale mar, mazás, ameixas, caqui, alperces , pan con salvado, avea e porridges de trigo sarraceno. Nun día debes beber polo menos un litro e medio de auga.