Anna Ardova é unha actriz de teatro e cine, máis coñecida polo espectador para participar no programa humorístico "One for All". Anna está constantemente eliminada, todo o tempo na mente, polo que non se nota que a actriz era moi delgada, era imposible. Como será dita Anna Ardova, neste artigo.
Dieta Ardova
Os xornalistas atribuíron á actriz desfacerse de 30 kg, pero iso non ten nada que ver coa realidade. A muller perdeu só 5 anos, pero isto tamén é moito e reflexiona inmediatamente sobre a figura. Como admitiu Alyx Smekhova, non fixo nada especial, non se morreu de fame, senón porque tivo que perder peso durante o verán, o seu menú estaba cheo de verduras, froitas e froitas estacionais. Ardova perdeu peso debido ao feito de que os incluíu regularmente na súa dieta, substituíndo unha comida completa ou unha cea con cazola, mingau ou muesli con bagas, unha variedade de ensaladas, mazás horneadas, etc.
Cal é o segredo aquí? E o feito de que as bagas conteñen moitos ácidos orgánicos que aceleran o metabolismo e permiten que o corpo queima graxas máis rápido. Ademais, nos agasallos da natureza, unha gran cantidade de fibras brutas, que se inflaman no tracto dixestivo e dá unha longa sensación de saciedade, pero o seu contido calórico , como vostede sabe, é moi pequeno. Nas froitas, moitas vitaminas, minerais, flavonoides e antioxidantes, que eliminan do exceso de líquido do corpo e protexen as células dos radicais libres. Usando bagas en forma pura e engadíndoas a varias sobremesas, é posible mellorar a peristaltis intestinal e normalizar a microflora.
Perda de peso Ardova admite modestamente que unha gran importancia para ela ten unha familia, un esposo amoroso, os nenos que a spodvigli facer para si mesmos, melloran a súa aparencia. Queda por desear á actriz novos papeis exitosos e benestar familiar.